Identificar los riesgos existentes en el trabajo de manipulación manual de cargas, aplicando las medidas preventivas apropiadas para evitar el dolor de espalda.
1. Manipulación de cargas
1.1. Tipos de manipulación de cargas.
1.2. Factores de riesgo en el manejo manual de cargas.
1.3. Las lesiones por sobreesfuerzos o fatiga producidas por una manipulación manual de cargas.
1.4. Causas de lesiones en el manejo de herramientas manuales.
1.5. El control de la salud de los trabajadores: pautas preventivas para evitar lesiones y accidentes.
1.6. Relajación general y local para evitar las tensiones musculares que se provocan en la realización del trabajo con cargas.
1.7. Primeros auxilios.
2. Movimiento manual de cargas y el dolor de espalda
2.1. Causas del dolor de espalda
2.1.1. Trabajo muscular.
2.1.2. Definición del dolor de espalda.
2.1.3. Causas más usuales del dolor de espalda.
2.1.4. Influencia de las posturas en la aparición del dolor de espalda.
2.2. El tratamiento de la espalda
2.2.1. Medidas generales.
2.2.2. Ejercicio físico.
2.2.3. Tratamiento farmacológico.
2.2.4. Tratamiento quirúrgico.
2.2.5. Tratamiento psicológico.
2.4. El cuidado de la espalda
2.4.1. Normas básicas para evitar el dolor de espalda.
2.4.2. Normas para el levantamiento de cargas.
2.5. Factores de riesgo del dolor
2.5.1. Tipos de dolor de espalda.
2.5.2. Factores que influyen en la aparición del dolor de espalda.
Este curso gratuito está dirigido a personas que trabajan (por cuenta ajena o como autónomos) en el sector de construcción e industrias extractivas:
Construcción de edificios y obra pública (carreteras, puentes, redes)
Reformas, instalaciones y acabados (electricidad, fontanería, pintura, carpintería)
Canteras y extracción de minerales, piedra, arena y sal
Fabricación de materiales de construcción (cemento, hormigón, cerámica, ladrillo)
Carpintería, madera y muebles
Venta y alquiler de maquinaria y materiales de construcción
– Lobito Learning, CIF: B10700425
– MARKETING 4 TALENT S.L., CIF: B27874775
– Smartmind S.L., CIF: B86588084
En cumplimiento del RGPD, te informamos de que tus datos personales podrán ser cedidos a la entidad de formación que disponga de plazas en este curso en función de los requisitos de cada programa formativo subvencionado, así como de tu situación laboral y provincia de residencia, con la finalidad de cumplir con los requisitos administrativos que pudiera exigir la administración competente. Esta cesión se realiza exclusivamente con dicha finalidad y con base en tu consentimiento.
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