Curso gratis

Nutrición y dietética deportiva

SANP021PO

Mixta

90 horas

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Curso gratis presencial

Nutrición y dietética deportiva

SANP021PO

Gratuito

Mixta

90 horas

Recuerda que si estás en ERTE, eres autónom@ o trabajas en una empresa de economía social puedes acceder a este curso independientemente del sector al que vaya dirigido. ¡Aprovéchalo!

Curso gratuito sin plazas disponibles. Para saber los cursos gratuitos para trabajadores y desempleados accede a nuestro buscador de cursos gratuitos

Dirigido a

SITUACIÓN LABORAL: Autónomo, Desempleado, Trabajador de Administración Pública, Trabajador en ERTE | ERE, Trabajador por cuenta ajena

SECTOR: Todos los sectores

COMUNIDAD AUTÓNOMA: Toda España

Datos del curso gratuito

TEMÁTICA: Salud y Sanidad

MODALIDAD: Mixta

DURACIÓN: 90 horas

CERTIFICACIÓN: Diploma expedido por SEPE

PRECIO: Curso gratuito subvencionado por SEPE

Objetivos

Identificar los riesgos asociados a una incorrecta alimentación en relación con el ejercicio físico y las pautas para una correcta alimentación en la práctica deportiva.

Contenidos

1.1. Terminología; nutrición y Deporte

1.2. Beneficios y riesgos asociados a una incorrecta alimentación

1.3. Asesoramiento en la nutrición deportiva: Historial, objetivos y prioridades

2.1. Introducción: los Hidratos de Carbono en la Historia de la Fisiología del ejercicio

2.2. Hidratos de Carbono y el metabolismo energético

2.3. Hidratos de Carbono y el rendimiento en el Deporte: dieta precompetición, durante y post-ejercicio.

2.4. Dieta rica en Hidratos de carbono

3.1. Introducción: Las Proteínas en la historia de la Fisiología del ejercicio

3.2. Las Proteínas y el metabolismo energético

3.3. Las Proteínas y el rendimiento en el Deporte: dieta precompetición, durante y post-ejercicio

3.4. Dieta rica en proteínas

4.1. Introducción: Las Grasas en la historia de la Fisiología del ejercicio

4.2. Las Grasas y el metabolismo energético

4.3. Las Grasas y el rendimiento en el Deporte: dieta precompetición, durante y post-ejercicio

4.4. Dieta rica en proteínas

5.1. Cafeína: sustancia, mecanismo de acción, rendimiento y efectos secundarios

5.2. Bicarbonato: sustancia y rendimiento

5.3. Creatina: rendimiento y efectos de la creatina sobre la respuesta metabólica al ejercicio

5.4. Carnitina: efectos de la carnitina sobre el metabolismo, y ejercicio de alta intensidad

6.1. Esteroides anabolizantes: Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios

6.2. Hormona de Crecimiento (gh)

6.3. Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios

6.4. Dopaje Sanguíneo

7.1. Importancia de las vitaminas y minerales durante el ejercicio físico

7.2. Necesidad de las vitaminas en la nutrición

8.1. Definición y diferencia entre las diferentes enfermedades

8.2. Cambios de peso

8.3. Bulimia

8.4. Anorexia

8.5. La Deshidratación

Requisitos

Para acceder a este curso, debes cumplir una de las siguientes condiciones:

Estar contratad@ como trabajador/a en régimen general en el Sector Actividades deportivas.

Estar dad@ de alta en el régimen especial de trabajadores autónomos.

Si estás en situación de ERTE total o parcial, podrás hacer el curso como si fueras trabajador en activo a todos los efectos.

Este curso no dispone de plazas para trabajadores de Administraciones públicas y funcionarios. Consulta los cursos disponibles para esa situación en este enlace

Tendrán prioridad (que no exclusividad) de acceso a los cursos gratuitos de la convocatoria de formación para trabajadores de 2018 los siguientes grupos:
Mujeres
Trabajadores, desempleados y autónomos mayores de 45 años o menores de 30 años.
Trabajadores de baja cualificación: en el caso de los trabajadores, tener en la nómina grupo de cotización 6, 7, 9 ó 10. En el caso de autónomos y desempleados, nivel de estudios de bachiller o inferior.
Trabajadores con contrato a tiempo parcial, contrato temporal, fijos discontinuos o en procesos de ERE.
Trabajadores con discapacidad acreditable.

Subvencionado por