Curso gratis

Trabajador saludable

SEAD310PO

Online

8 horas

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Curso gratis online

Trabajador saludable

SEAD310PO

Gratuito

Online

8 horas

Recuerda que si estás en ERTE, eres autónom@ o trabajas en una empresa de economía social puedes acceder a este curso independientemente del sector al que vaya dirigido. ¡Aprovéchalo!

Curso gratuito sin plazas disponibles. Para saber los cursos gratuitos para trabajadores y desempleados accede a nuestro buscador de cursos gratuitos

Dirigido a

SITUACIÓN LABORAL: Autónomo, Desempleado, Trabajador de Administración Pública, Trabajador en ERTE | ERE, Trabajador por cuenta ajena

SECTOR: Todos los sectores

COMUNIDAD AUTÓNOMA: Toda España

Ver todos los requisitos

Datos del curso gratuito

TEMÁTICA: Salud y Sanidad

MODALIDAD: Online

DURACIÓN: 8 horas

CERTIFICACIÓN: Diploma expedido por SEPE

PRECIO: Curso gratuito subvencionado por SEPE

Objetivos

Integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto depautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.

Contenidos

1.1. Ejercicio físico.

1.2. Higiene.

1.3. Alimentación equilibrada.

1.4. Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación

1.5. Pauta de sueño.

2.1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.

2.2. El cuidado postural.

2.3. Control del estrés.

Requisitos

Para acceder a este curso, debes cumplir una de las siguientes condiciones:

Estar contratad@ como trabajador/a en régimen general en el Sector Transporte y logística.

Estar dad@ de alta en el régimen especial de trabajadores autónomos.

Si estás en situación de ERTE total o parcial, podrás hacer el curso como si fueras trabajador en activo a todos los efectos.

Este curso no dispone de plazas para trabajadores de Administraciones públicas y funcionarios.

Tendrán prioridad (que no exclusividad) de acceso a los cursos gratuitos de la convocatoria de formación para trabajadores de 2018 los siguientes grupos:
Mujeres
Trabajadores, desempleados y autónomos mayores de 45 años o menores de 30 años.
Trabajadores de baja cualificación: en el caso de los trabajadores, tener en la nómina grupo de cotización 6, 7, 9 ó 10. En el caso de autónomos y desempleados, nivel de estudios de bachiller o inferior.
Trabajadores con contrato a tiempo parcial, contrato temporal, fijos discontinuos o en procesos de ERE.
Trabajadores con discapacidad acreditable.

Subvencionado por